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カーディオキックボクシング 2
2012-12-16 Sun 02:23
以前カーディオキックボクシングのクラスに参加したことをお話ししましたが、今日2回目行ってきました。

僕は今日は大変よくやった…!!
すごい体格のヨーロピアン(男)と少なくとも互角程度のスタミナになったよ!大変な進歩です。
今日は前回より5分以上短かったとはいえ、最後まで全くへばらずに続けることができました(´∀`*)ゞ

キックもねぇ、ちょっとコツがつかめてきました!今日はかすかながら音が出るようになりました!!
感動!!
あれ、足の甲で蹴るのねん。ん?父は昔そう教えてくれたっけか。忘れてしまったよ。

それにしても、僕今日グローブつけてないんだけどミット打つんかいΣ(゜∀゜)
皮が向けて血が出たらダイビングでしみるじゃないの。結局そうはならなかったからよかったけど。
でも、いい音したけどさ、指の付け根の骨のとこが内出血しましたよ。

あとジムのそばにスーパーかせめて自販機があったらいいのに。。。
それかスーパーでプロテインとかVAAMとかせめてポカリでも扱ってくれたらいいのに…!!!なんで帰国したとき持ってこなかったの僕!!(´Д`;)


(補足)あの、左や右だけ動かすより左右両方運動させたほうが疲労を感じないっていう法則ね、セイチェノフ現象というのでした。父よ確認ありがとう。
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